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| 작성자 |
관리자 |
E-mail |
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작성일 |
2012-09-24 17:21:49 |
| 제목 |
체온의 비밀-냉증·갱년기,암 |
저마다 건강 지키기위해 다양한 방법들 실천하고 계시죠?
저희도 식이요법, 운동, 또 웃음 건강법 같은 많은 건강법 소개해 드렸는데요.
우리가 미처 신경 쓰지 못하지만 무척 중요한 게 있다죠?
바로 우리 몸의 기본이 되는 체온인데요.
보통 정상 체온이 36.5도인데 의외로 이보다 낮은 분들이 많다고 합니다.
네, 우리 한방에서도 배를 따뜻하게 하면 좋다잖아요.
몸이 차면 체내 순환이 잘 안돼서 여러 기관이 삐걱거릴 수 있다죠?
체온이 단 0.5도만 차이 나도 몸엔 큰 변화를 일으킬 수 있단 얘긴데요.
조빛나 기자, 집에서 쉽게 할 수 있는 체온 올리는 법, 알려주신다고요?
< 리포트>
냉증이 심해서 고생하는 주부가 사흘 프로젝트에 도전해봤습니다.
과연 이 정도로 될까. 했지만 확실히 차이 나는 결과가 나타났습니다.
이렇게 우리 몸이 균형잡힌 온도를 갖게 되면 당연히 건강은 좋아진다고 전문가들은 입을 모읍니다.
실제로 미국에서 발표된 한 연구를 보면 암환자는 정상인보다 체온이 낮았는데요.
체온이 1도 내려가면 신진대사는 12% 면역력은 30% 떨어진다는 연구도 있죠.
이렇게 중요한 체온, 너무 소홀히 여기진 않으셨나요?
몸의 적정한 온도.
우린 얼마나 관심을 갖고 있을까요?
아래 주소를 클릭하시면 방송을 보실 수 있습니다.
http://news.kbs.co.kr/science/2012/05/09/2473084.html |
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